孩子养成了偏食这个坏习惯 怎么办?

  孩子现在还很小,可就养成了偏食这个坏习惯,不喜欢吃蔬菜和面食,最爱吃肉了,还有一些小零食,我怎么帮他改掉呢?
轩辕令梅_YNzO    2014-03-25 11:00    

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你好,小孩子 偏食 主要是因为小孩子本来是缺少身体所需的锌元素,如果及时补充小孩敢亲竞子身体所需的锌元素,这症状肯定可以得到很好的缓解,另过眠外平时可以尝试给小孩子吃一些 辅食 ,平衡人体所需的各种元狗队素,然后逐样增加给小孩进食不同的辅食,这样子可以慢慢的改变小孩子的饮食习惯,一定要培养孩子良好的饮食习惯。

敛向彤_H4bP   2014-03-25 11:05
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你好,在添加辅食阶段,父母没有注意给孩子吃各种食品,使得孩子的味觉对好多食物不适应、不接受。没有养成好的进食习惯,缺乏进食的兴趣。进餐气氛不好,父母给孩子的压力太大,过分强调孩子多吃。食物的种类、制作方法单一。平时 零食 吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣

始静槐_znUL    2014-03-25 11:06

你好, 1.经常改变食物的烹调加工方式,使食物色、香、味俱全; 2.从小培养孩子良好的饮食习惯,遇到不喜欢吃的饭菜,可让他(她)试着吃,要慢慢适应,但不要强迫他(她)吃,以免造成 逆反心理 。 3.父母首先改变自己的不良饮食习惯,克服挑食、偏食的毛病。 4.不要在餐桌上 批评孩子 。

陆雅辰_JOEj    2014-03-25 11:04