去医院检查吧，如果不缺维A和D就不要再吃了，吃多了才是真的麻烦呢。虽然鱼肝油是补充维AD的好办法，但鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃，最好是从怨究宝串录宝的饮食调理是最好的。如果缺少维A、D，可以多吃富含A、D的食物。还有就是奶粉宝宝的主食奶粉也要卫厘指注意，选择含有维A等丰富合理的。