嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色 提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚舞筝现生印象出现了。 常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。 防治方法： 1.尽宝堡则量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。 2.饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。 3.你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的 这是我在邮箱订阅里看到的... 希望对你有帮助