要看宝宝是不舒服了，还是肚子饿了，宝宝睡觉之前，不要给玩的太累的，会导致宝宝兴奋了睡不好的，所以不要玩太疯了，同时要注意给宝宝吃饱，也要注意补补钙，这样宝宝的睡眠好一些的，玩累了，可以给宝宝喝点水，或者是吃点东西，这样宝宝应该会吃的过程就睡觉了。