考虑 肾虚 的原因，可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理蛇减或养精固本丸，注意多休息。平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如 牡蛎 、胡桃肉、栗子、甲鱼、俗用行文蛤、鸽蛋、抓唉猪腰等。一般来讲，正常的精液应该是半透明，蛋清样乳白色，或灰白色。如果较长时间没有射精，精液可呈淡黄色，而且比较黏稠。