宝妈如果在哺乳期间，不建议长时间接触手机的，手机对宝宝有辐射的，如果宝宝过多关注于手机，还会影响视力的，宝妈不宜过于操劳的，适当休息，可以适当外出活动，晒下太阳，呼吸新鲜空气的，要保证奶水充足，就要加强营养的。