你好，请教您个问题，我老婆是刨腹产，今天是二十天了，奶水一直不足，说不足吧有时候也往外流衣服都湿…
匿名用户 2011-12-27 17:59
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主要的还是食补，多趋府吃点猪蹄，鲫鱼，木瓜，鸡等有营养的东西，木瓜鲫鱼汤不错，鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，有催乳、下乳的作用，木瓜过糟惠特有的木瓜酶对乳腺发育很敢厘有益处，两种食材搭配在一起催乳功效十分明显.
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多煲一些开奶汤水，木瓜煲鲫鱼。
多喝下奶汤，多按摩乳房争取把每根乳腺都通开这样能存住奶
看你的情况是不是宝宝睡倒夜了呀，，宝宝小便多，证明妈妈的奶水也不少啊。白天尽量的和宝宝玩，不要让他睡觉，慢慢就会调整过来的。
猪蹄通草烫、醪糟、实在不行，就用最厉害的一招：把生的公鸡的睾丸弄碎了拌醪糟喝下。 反正我吃了这些都很下奶的
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