三年前有一次打球不小心把腰闪了，之后腰椎偏左一点一直感觉疼，甚至有时候抽的左膝关节也疼。去医院检查是腰椎错位，医生说是轻度的建议做牵引。后来经治疗有所改善也就放下了。现在时间久了感觉腰部坐久了或站久了很僵硬有轻微的酸疼，不过现在就是不再抽的腿疼，不时的动一下也感觉腰椎咯咯的响，腰部也不敢受力睡久了更...难受。不知除了手术治疗外那位还有更好的建议