多喝水。。

多喝开水！多休息

喝水喝水 好好休息

主要是有天气突然变冷引起的感冒出现的这些症状，伴有扁桃体炎，要注意温度变化在治疗期间多吃一些含维生素多的食物，是可以改善症状的，如果严重的情况下，选用中成药物治疗，是没有副作用的平时多饮水避免伤或以免加重症状，口服药物没有效果是医院治疗。

多喝点白开水，或者用菊花泡茶也可以，这样最好了，也不伤身体。