牛奶喝多了好吗？20岁的男人应该喝什么牛奶才最健康？（买直接饮用的好，还是买奶粉来泡的好）
匿名用户 2010-10-14 19:52
满意回答
牛奶有很多种，脱脂的，高钙的。。。 其实都无所谓，只要不导悟局是冲泡的，伊犁和蒙牛的都可以！ 但是切记，牛奶不能喝凉的，也不能空腹 在乔稼和牛奶之前吃些谷物的东西或者馒头包子之类的，再喝！ 而且牛奶的摄入量不要欺化太多，每天早上在250ml，晚上也可以喝点儿，有助于睡眠，要温热的牛奶！ 最后，祝你身体健康！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。