睡觉前喝牛奶喝什么牛奶好？袋装的奶粉泡呢？

看了很多帖子说晚上睡觉前一个小时喝牛奶好。是真的吗？ 我如果冲袋装的奶粉喝呢？最重要的是会不会发胖呢？还是喝别的牛奶好呢？？
匿名用户    2008-02-16 22:23    

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纯牛奶,早晨喝酸奶

匿名用户   2008-02-16 22:25
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其他回答

喝纯牛奶好，牛奶有助于睡眠，但是酸牛奶是容易吸收的！

匿名用户    2008-02-21 19:31

喝脱脂奶吧，不容易发胖。

匿名用户    2008-02-16 22:52

喝纯牛奶好，牛奶有助于睡眠，但是酸牛奶是容易吸收的！

匿名用户    2008-02-16 22:28

我喝蒙牛

匿名用户    2008-02-16 22:24

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