您好！ 问题分析：可以适当的洗衣服的，要用温水，不能碰凉水，尽量避免劳累。 康复指导：多注意休息，注意营养搭配，不要碰冷水，平时要注意卫生，少食生冷刺刺激食物，帮助身体恢复。 感谢您关注问病网，祝您健康！