坐月子浅泳期间建议不要吃生冷食物，多食营养健康温食，70多天的话基本上是可以洗衣了，冷食还是的看你筛蛋射的体质状况才能决定是不丰导是可以食用。 女人本身应该少食生冷辛辣之物，应该子宫对于冷特别敏感，这也是月经不调，痛经等一些常见妇科病的病因。