估计是 微量元素 及维他命缺少。建议你口服 葡萄糖酸锌 ，或者同时服用复合维他命b 。平时一定要补充水分。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食品。

你目前很好像是灰指甲，本病是因为人体指甲部位感染了真菌后导致的疾病，常发现了人体的指甲的发黄，增厚，指甲质地脆，容易发生断裂，可以发生在人体多个指甲部位的，因此需适当医治。需去医院的皮肤科就诊，做个体格检查就可以了，平日里避免用手触摸指甲部位，可以预防发生传染的，假如确定为灰指甲，可以外用些复方聚维...酮碘搽剂医治，都可以痊愈的。