防治感冒重在强身健体，在流感暴发期间尽可能不到人多拥挤的公共场所去，流感病毒可通过接触传染，因此要避免行握手礼，外出回家要洗手，每天室内通风换气。平常多吃些清淡的果蔬类，避免过饱引起食滞不化而易外感风邪。在感冒高发季节可以在室内用艾叶或醋熏蒸以预防感冒；用 白萝卜 、青果、白茅根煎服可以预防感冒，并...有一定的治疗作用；也可以服用适量 板蓝根 冲剂或板蓝根与贯众等量制成煎剂服用，以预防感冒。