您好，胃肠道胀气不可小视，辨证施治才能确保有效治疗。首先应注意排查 甲状腺 功能低下、肝脏与胰腺疾病、 糖尿病 、小肠吸收不良甚至胃肠道肿瘤或梗阻等，也可能是大量吞气造成的。如属于上述疾病引起的腹胀，必须针对病因进行治疗。其次应避免焦虑、烦躁等情绪，进食时应注意细嚼慢咽，以减少嗳气的发生。避免或少食...用易产气的食物，如豆类、白菜、包菜、黑麦、椰子、无花果、桑葚、核桃、甘蔗等。少喝产气饮料，不嚼口香糖、槟榔，戒烟。 消化不良 患者应及早就医。