视网膜色素病变可以吃腰果人体内铬元素含量降低，可改变眼睛晶状体和眼房水渗透压，导致晶状体变凸以及增加屈光度，形成近视。另外，铬元素含量不足，还会影响蛋白质和脂肪正常代谢，特别是阻碍氨基酸运转。腰果含丰富的 维生素 A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好；还含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病...情。还具有 催乳 的功效，有益于产后 乳汁 分泌不足的妇女；可以食用。

视网膜色素变性可以吃紫菜饮食宜清淡易消化为主,适当 补充维生素 矿物质以及蛋白质，多食用清热解毒，提高 免疫力 的食物。少吃加工食品，减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入；注意休息，避免劳累过度。 紫菜富含胆碱，钙、铁，能增强记忆、治疗妇女 贫血 、促进骨骼、牙齿的生长；其甘露醇...，可作为预防和治疗水肿。

视网膜色素变性不宜多吃海带和紫菜视网膜色素变性患者饮食上食物可多样化，保持营养均衡，多吃富含微量元素的食物，多吃可以维持视力的食物，比如动物肝脏、胡萝卜、 鱼肝油 、红薯等食物。海带的营养丰富，含有较多的 碘 质、钙质，还含有丰富的碳水化合物，适量吃些是可以的，而紫菜具有清热利水、补肾养心等功效，但...是性寒，每次不能食用太多，以免引起腹胀、 腹痛 ，要注意摄入量。