失眠了…，瞌睡就是睡不着心里乱乱的感觉 有还没睡的妈妈么？

失眠了…😭，瞌睡就是睡不着。心里乱乱的感觉。有还没睡的妈妈么？
鑫妈爱鑫宝    2015-01-10 02:36    

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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等.改善失眠症状.避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶.避免情绪刺激.可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆.

gaoguo120    2015-01-10 08:59

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