做月子便秘怎么办?我是喂母乳的 快一个星期没拉了 但是肚子也不会涨涨的 能吃点什么通便吗?
小兔子000 2016-01-02 21:45
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月子里最忌讳便秘也最容易便秘,因为不运动,还有吃的都是太油腻的,把饮食变的清淡一点,不要吃米饭,尽量吃粗粮,最好是粥,吃粗粮身体恢复的好,而且身材也好
喝水,吃香蕉!!
吃香蕉。喝蜂蜜水!
是一些面条和稀饭
喝蜂蜜水喝酸奶
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月子里最忌讳便秘也最容易便秘,因为不运动,还有吃的都是太油腻的,把饮食变的清淡一点,不要吃米饭,尽量吃粗粮,最好是粥,吃粗粮身体恢复的好,而且身材也好
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