你好，根据你的描述，建议你一周之后怪刺在用凉水洗手洗衣服，注哑勒意休用毯卫息和保暖，禁止房事，注意局部卫生，防止 感染 ，另外以后进行房事时采取 避孕 套避孕，祝你早日康复。