哪里治疗颈椎病好效果好？
泰新之_ukes 2014-07-22 22:10
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颈椎病治疗的三种常见方法 (1)颈项牵拉：先做立正姿式，两脚稍分开，两手撑腰。练习时：头、颈向右转，双目向右后方看;还原至预备姿式;低头看地，以下颌能触及胸骨柄清减毯为佳;还做糟原。动作宜缓慢进行，以呼吸坐舞一次做一个动作为宜。左右交替运动。 (2)往后观看：预备姿势同上，练习时：头颈向右转，双目向右后方看;还原至预备姿势;头颈向左转，双目向左后方看;还原。动作要配合呼吸，缓慢进行。
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