您好！ 灰指甲 的发生多是因为有 真菌感染 所造成的，与本身 免疫力 下降也有一定的关系的，经常会表现指甲的畸形和脱落等一系列的症状你说的这些吃的东西对于灰指甲有一定的效果的，可以吃一些看看，平时要忌辛辣刺激性的食品，避免沾水，保持好心态就可以了，多吃一些蔬菜