有没有有效的减肥方法?姐妹们分享一下好么?拜托了?

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恋爱4周年    2014-08-23 22:09    

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其他回答

您好,减肥最主要的是饮食控制加运动,但是控制饮食也不是不吃。主要是少食面食和米饭,每餐保持吃点肉食,注意保持机体能量。适度加强运动,我觉得效果还不错。

heartQQ194    2014-08-23 22:13