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吃榴莲和甲鱼汤吃残柴了当天就管用沙布神，猪蹄汤和鲫鱼汤来得不如榴莲和灿件甲鱼汤快。记得每天 吃饭 还得汤汤水水最好每顿都有粥。...
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你好，不能完全依靠饮食下奶，因为心情不好、怕宝宝受委屈、怕自己没奶、心想是不是我没有奶水或奶水不好等等，心理暗示会给你造成心里压力，心里压力大就会影响奶水的分泌。所以要放松心态，相信自己是奶牛，均衡饮食，让宝宝多吸奶，特别是晚上的黄金泌乳期，自信是很关键的哦！
没有特定可以下奶快的食物。所以此种说法不可靠。可按照通常的做法，多吃汤水类食物，多吃蛋白类食物，勤喂奶，调整情绪状态来促进下奶。
好像没什么水果吧
鱼汤，鲫鱼汤最下奶，没有什么水果是下奶的，
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