羊肉里面还有人体减肥要用的肉碱，肉碱不会给人体造成伤害，所以多吃羊肉，不过很容易上火，就多喝水，还有决明子是调理肠胃拉肚子用的，很多减肥药里面或多或少都含有决明子，祝你好运~~

多运动咯，要 是条件可以的话做抽脂溶脂的。效果比较快。 建议亲们去（ 鸿/怡/整/形美容商店）了解一下里面的产品。或者跟里面的专家会员们一起交流下。