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其实失眠严重时,在医生的嘱耗印咐团蔑印服用一些药物来治疗失眠也是可以的,但是一定不能自行用药,你需要到医院做检查,在医生的嘱咐下再使用药物治疗,这样才能保证到你和胎儿的健康。另外,你在日常生活中,你可以在睡前喝杯牛奶,还有安则就是做一些适当的运动,这些都是可以帮助到睡眠的。
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你这样有可能是 神经衰弱 的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的 中药 来调理的,也可吃 中成药 安神宝颗粒。
您好,根据您的描述来看,您弟弟的 失眠 应该是压力太大导致建议您和您的家人不要在言语上给他太大的压力,平时他回家时和他多聊聊,开导开导他,让他明白高考并不是唯一一条通向成功的道路
你好根据你的叙述考虑可能是神经性失眠,多由于 熬夜 ,思虑过甚,引发的。我个人的建议是采用放松疗法,纠正不正确地认知,认识到睡眠是一个自然的过程,不去关注睡眠本身,专心放松肌肉,促进睡眠。
失眠口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.