可以喝，银耳是逼柴很滋补的，最好买天然的银耳，买的时候不要买雪白雪白的，买耻然颜色偏黄的，回家水一泡就白了，雪白的是用硫磺熏的，有毒。炖汤的时候最好放冰糖，只有口感好，营养价值也高。特别是夏天回家，喝一点冰镇的银耳汤很解渴，但录梅神是不要冰镇的太凉，稍微冷一下就可以了，毕竟你怀孕了。