如何做到发热时有效的物理降温呢？首先尽可能保证婴儿液体摄入。退热过程主要是通过皮肤蒸发水分而实现。若体内水分不足，退热效果受限。再有，在适当提高室温的前提下，尽可能减少穿盖利于皮肤散热。还有，洗温水澡、温热毛巾湿敷也是很好物理降温的方法。冰袋或冰贴也会有一定效果。

建议去医院输液医治

如果体温不超过38.5度，而且宝宝也没有惊厥的话，不用担心，继续物理降温即可，注意观察宝宝的精神状况，如果宝宝精神差，则建议去医院就诊。

物理降温的方法有冷敷法：将小毛巾放在冷水中浸湿，稍拧干，敷在额头部位，可以两条毛巾交替使用。也可以用小儿退热贴代替，原理相同。温水擦浴法：将毛巾在略高于体温的温水中浸湿，为孩子擦拭全身皮肤，使血管扩张、血流量增加以散热，水分蒸发也可帮助散热，擦拭一遍后可待皮肤水分蒸发后再擦第二遍。