您好，非常感谢您给我提问。根据您简单的临床描述，，吃什么好的也胖不起来，是常见的，这个基因有很大的关系还经常 便秘 ，需要治疗的首先您不要担心。建议您注意饮食，多吃些粗纤维，蔬菜等严重的话，服用硫酸镁导泻最后建议您注意生活方式，禁烟酒，如有疑问，请您继续提问，很乐意为您服务，谢谢您的提问。

要想 增肥 ，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压...力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

身高170，体重55公斤要是您长不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的，同时 遗传 也是有一定的因素。建议您最好每天进行适量 的运动，促进消化吸收功能，适当吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等，富含 维生素 的苹果、鲜枣、 橘子 、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土...豆、甘薯等蔬果。在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。同时您还是可以调理下脾胃的，这都是有很大的关系。可以使用补中益气丸进行调理。