产后身体变胖怎么办？用可丽可心真的可以吗？
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你老妈眼光不错，可丽可心1个月可减20斤、2个月可减40斤、3个月可减60斤，三顿饭照常征震命吃，越减越快；在科学、健康、安全、舒服的前提下进行减肥，对身体没有任何副作用；可丽可心减肥寻找有：青春痘、黄褐斑、高血脂、脂肪肝、妇科病、关节炎等肥胖者。 此外，产后减肥最好在做完月子后就开始，首先要避免吃甜食与精致的高淀粉食物，例如：加糖的饮料，蛋糕、点饼竞室、白面包土司、 白饭面食等等，尽量用蔬亲肿菜水果或粗糙未精制的糙米饭取代白饭面食等食物，家里的食用油尽量改用含单元不饱和脂肪酸丰富的橄榄油、花生油、芝麻油，最好少用OMEGA-6脂肪酸丰富的食用油如：色拉油、葵花油、葡萄籽油，烹饪方式要避免外裹面粉油炸的食物，尽量用蒸、煮、烤、卤、炖、凉拌、烫的方式，生食的生鱼片或生菜沙拉也可以多吃，沙拉酱尽量改用低糖的油醋汁。不论是早中晚餐，三餐的蛋白质都要摄取足够，另外要多摄取高纤的蔬菜蒟蒻等食物，切记不能用少吃挨饿的方式来减肥，不然即使减肥成功，也会损及健康或快速复胖
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最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。 首先，药物和节食减肥是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式，但是怎么运动以及运动的方式和强度，都必须是合理的。目前最好的就是散步减肥，孕期的最佳运动就...
我跟你的情况差不多,我在网上找了很多减服的方子,但是我还是要去可丽可心报个班,我相信那样我一定会瘦下来的.
我觉得上面姐妹说的有道理，但是真正能做到的又有几个呢，倒不如跟我一样，去报个班，每天下班后练一会儿，就可以了。其实产后最关键的是肚子松弛的问题，光靠吃，估计不行，我也是产后猛增了20多斤，我就去小区附近的可丽可心减肥中心报了个班，钱花的不多，但是效果很好，还认识了一些其他妈妈们，最重要的是，我现在皮...
我也不知道该怎么办呢?我也胖了很多~~~~(>_