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你说的这个情况的话多是发现了了 植物神浅惠乐经紊乱 的情况，这个情况可以挑选使用 中药 调养一下试试平常的话注意及时休息，不要过度劳累瓣化，及时休息。还有就是饮食上也筛搂要注意规律
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依据你的描述，你这估计是因为没休息好所致的情况依据你的描述，建议你这种情况注意合理的安排自个的 作息时间 ，合理的休息，平日里适当的运动
心理分析：是否是心理压力过大导致的？心理通常有事？胡思乱想？心理指导：建议去医院做检查，看有没有发生器质性病变，假如没，建议去专业的心理咨询机构咨询。