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你好，密瓣首先建议拍片看看是否是有 骨折 啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点 三七伤药片 ， 云南白药 气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能破愚怨恢复的。而且注意防挤愿止再次受伤。
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你好，打篮球扭伤脚次数多了会造成习惯性扭伤当扭伤发生时应当采取冷敷受伤部位的方法，扭伤24小时采取热敷后
你好，你的情况应该是有炎症的原因，建议可以 推拿 治疗的方法结合田七跌打丸调理一段。
你好，伤筋动骨一百天，建议还是多休息为主。建议不要太做激烈运动，避免有后遗症。希望我的回答对你有帮助！