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有补充钙的作乔法用，也可以增加营养的。建议要全面的饮食。注意休息，躬挡补充全面的营养，钙不愿慕苦足的，多喝 牛奶 ，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃口就尽量食补。保持心情愉快，可多吃水果，多吃蔬菜，补充适当动物植物蛋白。
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你好，你有什么症状呀，你吃的不多吗，是不是 偏食 呀，生活规律不你好，你也不要太担心，你首先要在饮食上多吃，不要偏食，多吃一点，体重上来了，他房才发育的好呀
你好，您的这种情况，可以选择一些 钙片 ，因为体寒所以不建议豆浆你好，建议您可以买碳酸钙，搭配 维生素 D3，也可以直接去超市买钙尔奇，祝你健康。
合理饮食,注意休息.补充全面的营养,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、 豆腐 等。