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湿气重一般的表现： 嗜睡 ，四肢酸懒炼查笼、无力、沉重， 腹胀 ， 头晕 ，食欲差，饭后胃部闷胀，舌苔厚腻，脉滑等。（当然不必所有的症状都具备） 1、如果是胃部症状偏重可选用：藿香正沃锅气水、藿香清胃丸、木香顺气丸等； 2、如果头部症状偏重可选用：半夏白术天麻基堡丸等； 3、四肢症状偏重可选用：独活寄生丸等。最好找中医看一下再用药。
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问题分析： 你好，体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 意见建议： 你好，建议你少吃寒凉性食物，生活环境要干燥，脾能运化水湿，你可以吃些健脾之品。每天多运动，出汗可以去湿气。戒烟戒酒，早上吃上三片姜，饮食要清淡适量。
您的情况最好看看中医大夫的，服用中草药来调理一下。
您好，你的用药情况需要去医院检查后，要在临床医师的指导下用药，不要擅自用药。
湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等