你好，正常分娩后就可以喝的，产后要多喝汤水，特别是产后哺乳的女性，因为乳汁中含有90％的水分，多喝汤水可以保证乳汁量，防止便秘，利于产后恢复。产后可以多喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，可以放冬瓜、香菇，没有什么影响。产后主要是少吃辛辣刺激性食物、生冷食物，要低脂高蛋白饮食。