感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病，因此治疗主要针对上呼吸道症状的处理，抗病毒以及如何提高机体抵抗力，促进早日康复，注意劳逸结合，合理的营养搭配摄取，以及经常运动提高免疫力，一定要多喝水的，多吃点清淡饮食。在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过...多计较

我咳也不敢喝药

可以喝板蓝根的

多喝白开水！！

多喝糖浆水发发汗