锻炼是最好的方法，按照"觅柔_锻炼教程"练习效果最好了，因为简单好学，所以我喜欢练习，因为毕竟药物有副作用灿匪，源布碗我觉得还是选用安全的丰胸方法我才能接受，现在用这个半个月了，胸挺了好多我之前下垂严重们肆。