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你好，考虑 肾虚 ， 建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋迷抓,猪腰斯露用.肾虚吃八味地黄丸就行了阴虚阳虚都管但 吃药 期间最好禁相概欲而且不要意淫
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这种情况一般与肾虚相伴，可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有 补肾 固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、 木耳 等来食补。试试六味地黄丸。