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钙剂不要与奶粉和食物同服。因为钙剂恨电的吸收率趋刺与体内的钙唉糟筛水平有关，喝奶或进食后体内钙量增加，对钙的吸收率会下降。故应该避免与含钙高的食物同服。
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两者都是补充钙元素，没有多大的区别，宝宝 缺钙 不要盲目补充，有必要给孩子做一个 微量元素 的检查，宝宝在长牙期间钙和 鱼肝油 是要给宝宝补充的。平时也要给宝宝多吃些含钙高的食物。如：乳制品，奶类，蔬菜、水果等。鱼肝油可以给宝宝补充到3岁。钙剂是可以补充到6岁的。
鱼肝油是促进 钙吸收 的，如果缺钙的话要吃 钙片 的
这个情况出现考虑是属于颗粒，你好，你描述的问题我建议按医生，建议在医生指导下使用。
两种都吃效果好