产后即可使用束腹带，但如是剖宫产选用的束腹带须透气的，以免影响切口愈合。坐月子期间尽量不要节食减肥，应保证产褥期的营养，饭菜多样化、粗细粮搭配着吃，荤素菜夹杂着吃，饮食营养要均衡，才能提高免疫力及抵抗力，以加速康复。

孕酮是甾体类激素，如果长期不摄入胆固醇的话，有可能会导致孕酮合成的原料胆固醇不足，从体内孕酮不足，但通常是摄入严重不足导致的，一般的减肥不会造成孕酮低。

节食已经造成营养不良，血足则行经　血亏则经无以行

你好；补充营养，肌注黄体酮。