您好，根据您的描述，这种情况是断奶后乳房内乳汁淤积的表现，应及时排空乳房为妥，以免急性乳腺炎的发生。平时多休息，合理膳食营养，必要时可以考虑适当药物调理和抗炎治疗的。也可以考虑就医检查乳腺彩超，进一步帮助诊断。祝您健康幸福！