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您好，肥胖是由纺哑航于尺欺每日摄入的能量大于每日消耗的能量，在 遗传 因素不足的情况下，可引起肥胖。建议：长期的 无氧运动 可促进肌肉的代偿性增大，一般建议局部的运动，特别是长期及过大力度运动，不建议使患指用药物及 手术 方式。
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健康指导：你好，根据你这样的情况，建议平时以控制饮食和规律运动为主。平时生活中建议规律饮食，减少油脂和热量的摄入，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时， 减肥 需要日积月累，是一个长期工程。肌肉建议局部按摩，同时，手不要手提重物
你好，根据你的病情分析 关于肌肉是减不掉的，因为肌肉细胞是不会变少的，只会变小。所以你要少用力气，多甩甩多捏捏手部的肌肉可以很好的让肌肉细胞萎缩。然后就达到了你要的效果。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。