你好，建议和妈妈说说道理，如果不想信你，那就建议您和妈妈挂个产科医生的号，让专业的医生和妈妈说说这方面的事。用科学说话。

可以吃的，香蕉不能吃，可以吃芭蕉，不能吃凉性的东西，苹果也可以吃的

水果和蔬菜都可以吃的，你上网查一下，让老妈看看科学做月子

别听你妈妈的！这样是不对的！你老婆不吃水果她的营养会跟不上的！还有便秘就已经说明了一切！要让你老婆在室内适当活动！做一些有益的体操！还有就是一定要在平时摄入水果和蔬菜！最好给她能热吃！最好水果能成水果粥也行！

在锅里蒸吧，微波炉辐射大