打嗝多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、饮碳酸饮料等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。可以适当服用舒肝和胃丸或吗丁啉的。

要想增高应该多吃蛋白质尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加随着血液中生长激素含量的增加即导致管状骨生长区活跌从而增加身高.

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您这是胃肠动力不足导致的，与您平时的饮食和生活习惯有很大的关系。意见建议:可以试试用艾叶泡水喝，不用多了，就几片就行，药物上可以选择如香砂养胃丸和吗丁啉一起服用，吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合，饮食要清淡，少刺激性，晚餐勿过饱。