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B族与C族维他命是水溶性的物质，是容易溶解在不里头的，故而这两个药物是不存躬裁眠在过量的问题的，可录唤以一起吃，也可愿竞以长时间吃并且必须每日吃，由于每日都会流失。而E的话则是脂溶性物质，摄取体内除了利用之外，多余的部分是会存在脂肪里头备用的，故而不是每天必须的，只要达到一定量往后就可以了。长时间吃会导致中毒症状。这些维他命一起吃应当还是可以的。
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睡眠不好，看你是否精神负担过大导致的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。
B族与C族维他命是水溶性的物质是容易溶解在不里头的故而这两个药物是不存在过量的问题的可以一起吃也可以长时间吃并且必须每日吃由于经常都会流失。 而E的话则是脂溶性物质摄取体内除了利用之外多余的部分是会存在脂肪里头备用的故而不是每天必须的只要达到一定量在这之后就可以了长时间吃会导致中毒症状这些维他命一起...
你好由于睡眠不足导致的肌肤暗淡无光这个服用一点维他命是可以的但这个药物不能长时间服用通常服用2周快停一下的否则很容易导致中毒你这样的情况可以确保充沛的睡眠接着吃一点银耳红枣汤滋补一下会让肌肤白里透红的
你好由于睡眠不足导致的肌肤暗淡无光这个服用一点维他命是可以的但这个药物不能长时间服用 通常服用2周快停一下的否则很容易导致中毒你这样的情况可以确保充沛的睡眠接着吃一点银耳红枣汤滋补一下会让肌肤白里透红的
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