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喝黑豆浆坐告编这些很好的呀，可以补充大量的 蛋白质呈刺 ，也能补血的。区别都不大的吧，只要注意烹熟就可以兔脂了
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当然是 喝豆浆 的效果好哦，因为打碎了分子结构也被破坏了，这样吸收也容易一些的。
喝 黑豆豆浆 很好啊，豆浆里面含有的营养很丰富的。在怀孕期间如果不想喝牛奶的话，每天喝杯豆浆都可以替代牛奶的营养呢。可以换着喝黄豆啊，红豆啊之类的，放到一起打成豆浆喝也是很好的。吸收豆浆的营养要比煮熟的黑豆的营养吸收的好呢。
可以喝啊，黑豆豆浆营养也很好的。你怀孕了么，豆浆可以增加羊水的。 祝亲的宝贝在 肚子 里健康成长