还是饮食补充最好。只要缺得不多，父母不必过于担忧，由于小宝在迅速发育的某个阶段，发现某卫绣点种 微量元素 略低的状况是正常的。锌通常在猪肝、瘦串否肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及 牛奶 中较多北叹。另外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高