血液粘稠度高的人最好少吃荤，多吃素。再就是要加强身体锻炼，要做到持之以恒，半年后到医院检查一定会有好转。血液粘稠可以在日常生活中选用乌龙茶，绿茶，都有消脂的功效，血液粘稠在日常生活中需要注意不要食用油腻，油炸，高盐等食物，一点建议，希望对你有所帮助。

您好，根据您的描述，多怀疑是贫血所致。您好，建议您查个血常规，看看血红蛋白是否偏低，并根据结果在医生指导下尝试，若是贫血，平时多注意补充营养。

你好，血粘度高会引起血栓等疾病如脑梗塞。建议降血脂治疗：新伐他丁或者降至宁颗粒等都可以，另外多食大蒜，山楂，绿豆，苹果等降脂食物。多喝水，保证睡眠质量，保持心情愉快。

血液粘稠度高的人最好少吃荤，多吃素。再就是要加强身体锻炼，要做到持之以恒，半年后到医院检查一定会有好转。血液粘稠可以在日常生活中选用乌龙茶，绿茶，都有消脂的功效，血液粘稠在日常生活中需要注意不要食用油腻，油炸，高盐等食物，一点建议，希望对你有所帮助。