学习压力基本上每个学生或多或少都会有一些，重点是要学会自我调节。适当学习压力对高考学习、复习是有帮助的。 缓解学习压力，一方面可以自我调节放松：可以分配时间锻炼身体，看看电影，看看杂志，听听音乐室径，和朋友聊天等劳逸结合，总之，放松自剩柿己的心情。对于大多数同学来说，学习本身就是一件孤独、枯燥的事情，要学会适应并享受。 另一方面，压力产生的源头在于学习问题，所以缓解 压力最根本的方法还是提高学习效率，取得一个好成绩，增强自信心。可以练习《精英特速读记忆训练软件》激发大脑潜能，提高学习和复习效率。速读记忆是一种眼脑直映式的高效的学习、复习方法，训练实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞肿挡们跃。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5倍左右，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。