营养学家研究发现，牛奶其实并不适合中国人的体质，而豆浆才是适合中国人的。所以，我觉得应该喝豆浆。如果真的想喝牛奶，可以选用酸牛奶，因为酸牛奶相对来说会好一点，当然不要空腹喝。

应该是 喝牛奶比较好.小孩子都比较喜欢喝奶嘛.嘻嘻.

7、8岁小孩正在发育过程中，牛奶是很好的助骨骼生长的东西。15、16时喝豆浆好，尤其是女孩子，男孩喝也是不错的营养，象楼上说的酸牛奶不错，能更好的吸收

喝牛奶好

喝豆浆吧，豆浆营养高